Sukaravut, uudet lemmikkini

Leväsukarapuja ja kirsikkasukarapuja 

Minulla on ollut jo vuosien ajan kierteissarvikotiloille oma n. 25litran akvaario, josta siirrän suurimpia kotiloita isoon kala-akvaarioni. Tilasin postitse kotiloakvaarioon 2 sukarapua 17.2.2026. Kirsikkasukarapu kuoli matkalla, mutta leväsukarapu oli hyvässä kunnossa. Valutin hitaasti tunnin ajan uutta vettä leväsukaravulle ja siirsin sen sitten kotiloiden luokse. Sukaravut ovat herkkiä veden laadun muutoksille ja siksi ne pitää totuttaa rauhassa ajan kanssa uuden akvaarion veteen.

Leväsukarapu Caridina Multidentata

Olin lukenut, että sukaravut ovat herkkiä veden laadulle ja halusin varmistua, että kotiloakvaarion vesi olisi niille sopivaa ennen kuin hankin lisää sukarapuja. Ostin myös lisää vesitestejä, mm. nitriittitestin. Leväsukarapu tuntui viihtyvän hyvin, joten hankin sille uusia kavereita, ostin Akvaario Kurjesta 4 pientä parin kuukeuden ikäistä kirsikkasukarapua. Leväsukaravut kasvavat n. 3,5-4cm kokoisiksi ja kirsikkasukaravut jäävät vain 2,5cm pituisiksi. Mutta nämä ostamani sukaravut olivat vasta 1,5-2cm kokoisia. 

Kirsikkasukarapu syömässä

Leväsukarapu tuli hyvin toimeen kirsikkasukarapujen kanssa. Pian huomasin, että yhdellä sukaraputytöllä oli munat pyrstön alla eli saisin pian sukarapuvauvoja. Kyseinen sukarapu oli siis jo hedelmöittynyt ennen minulle tuloa, koska naaras kantaa munia n. 25-35 päivää. Kun naaras tulee sukukypsäksi, sille ilmestyy ns. satula selkään, jossa on hedelmöittämättömiä munia.  Koiras parittelee naaraan kanssa ja hedelmöittyneet munat siirtyvät satulasta sukaravun takaraajojen alle, jossa ne näkyvät kasvavana rykelmänä. Kun munat ovat kuoriutuneet, niin rapu päästää kehittyneet 1-2mm kokoiset pikkuravut suoraan veteen kasvien suojiin. 

Kirsikkasukaravun n.3vk ikäisenä

15.3. eli n. 3viikkoa sitten huomasin akvaariossa 1-2mm kokoisia kirsikkasukaravun poikasia. Juuri ja juuri näin ne kun suurensin niitä kännykän näytöllä. En olisi edes huomannut niitä, ellen olisi lukenut netistä että ne ovat niin pieniä. Nyt poikaset ovat jo 7-9mm pituisia. Ne vaihtavat kuorensa aluksi muutaman päivän välein kasvaakseen ja kun ne kasvavat niin kuoren vaihtoaika pitenee viikkoon. Aikuinen sukarapu vaihtaa kuorensa noin kuukauden välein. Minulla näkyy 1-2viikon välein tyhjiä kuoria akvaarion pohjalla. Jätän ne sinne, koska ravut syövät kuoren muutamassa päivässä ja saavat siitä ravinteita ja mineraaleja, joka auttaa niitä uuden kuoren vahvistamisessa.

Kirsikkasukarapu syömässä leväsukaravun luotua kuorta

Maaliskuussa ostin Akvaariolinnasta vielä 3 Bloody Mary kirsikkasukarapua ja 2 isoa leväsukarapua (n. 4cm mittaisia). Aion alkaa kasvattamaan näitä punaisia Bloody Mary kirsikkasukarapuja. Haluaisin myös oransseja sukarapuja, mutta en ole löytänyt sopivan värisiä vielä Suomesta enkä haluaisi tilata niitä postitse ulkomailta. Ostin sukaravuille 54litran rapualtaan, jonne aion siirtää jossain vaiheessa osan ravuista. Huomasin viikko sitten, että yksi Bloody Mary kirsikkasukarapunaaras on kantavana. Joten pian tulee taas lisää sukarapuvauvoja!

Bloody Mary kirsikkasukarapu kantavana

 

Kirsikkasukaravut oman pihan nokkosta syömässä

Sukarapujen kasvatus ja hoito sekä käyttäytymisen seuraaminen on todella mielenkiintoista. Opin kokoajan lisää etenkin lukemalla sukarapujen facebook-ryhmissä ihmisten kirjoituksia sukarapujen elämästä ja katsomalla Youtube videoita sukarapujen hoidosta. 

Kaisankodin Tules-kurssille osallistuminen 9.2.-13.2.2026

Backbyn kartanossa 5 päivän Tules-kurssilla

Vihdoinkin kauan odottamani Tules-kuntoutuskurssipäivä koitti!

Mieheni heitti minut autolla Backbyn kartanolle klo 10. Tutustuimme aluksi toisiimme ensimmäisellä tunnilla. Ryhmääni osallistui 9 kurssilaista. Ryhmäydyimme todella nopeasti ja huumori kuului jokaiseen päivään. Todella mukava ryhmä!

Backbyn kartano

Päiviin kuului liikuntaa (mm. rentoutumista, kuminauhajumppaa, vesiliikuntaa, ulkona kävelyä) ja luentoja (mm. lääkärin aivoluento ja fyssarin rankaluento). Tunneilla oli paljon keskustelua ja mielipiteiden vaihtoa. Kuntoutuspäivistä sai paljon ajateltavaa oman hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta. Mitä teen liikaa ja mitä teen liian vähän, sekä mitä teen väärin ja kuinka olisin armollinen itselleni? Tiedän, että yritän liikaa vain pärjätä kivuista huolimatta. Hampaita purren vain eteenpäin, vaikka voisi hieman kuunnella omaa kehoaan ja mieltään. Otin myös kyynärsauvat varmuuden vuoksi mukaan, mutta en tarvinnut niitä kertaakaan.

Alueen luonto oli todella kaunista. Paljon lunta, peltoja, omakotitaloja. Siellä oli ihania kävelyreittejä ja kävinkin lähes joka päivä kävelemässä, jos vain kivuiltani kykenin. Iltaisin kävin uimassa ja saunomassa kylpylässä. Vesi altaassa oli tosin aika kylmää. Kylpylässä oli onneksi lämmin poreallas. Oli ihanaa uida pitkästä aikaa.

Kartanomaisemia

Valmiiksi katettujen seisovien pöytien ruoat olivat herkullisia. Sai todellakin syödä kyllikseen. Iltaisin sai vielä hedelmiä ja teetä/kahvia. Kartanolla oli useita erilaisia ruokailutiloja, tämä kuvassa oleva takkatila oli mielestäni ihanan erikoinen ja viihtyisä.

Kaunis ruokailutila kartanolla

Meillä oli myös kuntotesti. Kela vaatii kuntotestin suorittamisen jokaiselle kurssilaiselle. Minulla tuli vasemman jalan etureisi kipeäksi kuntotestissä ja se kipu jatkuu yhä edelleen parin viikon jälkeen. Ilmeisesti reisilihas ei kestänyt kyykkyjen tekemistä, koska en normaalisti ikinä kyykisty niin syvään. Ontuminen tietysti on kipeyttänyt myös nilkkani ja jalkateräni sekä leikkaamattoman lonkan. Jouduin jäämään saikulle ja etätöihin tällä viikolla jalkakipujen takia. Kävin hierojallakin jalkahieronnassa, siitä oli jonkin verran apua. Nyt reisikipu on menemässä jo ohi. Onneksi hakeuduin lonkan tekonivelleikkaukseen viime tammikuussa pitkän harkinnan jälkeen. Saas nähdä milloin pääsen ortopedin puheille. Lähetehän lähti Peijakseen vasta kuukausi sitten ja leikkausjonot ovat nykyisin kuulemma 1-2 vuoden mittaiset. Olisin halunnut Porvooseen leikkaukseen, mutta sinne ei voi enää hakea, koska huhtikuussa Helsinkiin Ortoniin tulee uusi tekonivelsairaala ja tekonivelleikkaukset keskitetään sinne.

Teimme kuntoutuskurssilla jokainen omat tavoitteemme koko vuodelle ja yritän nyt kovasti toteuttaa tavoitteitani, pidän oikein liikuntapäiväkirjaa. Siitä olen todella tyytyväinen, että sormieni puristusvoima oli parantunut n. 10kilogrammalla 7vuoden takaisesta edellisen kuntoutuskurssin mittauksesta, lukemat olivat nyt 15kg ja 17kg. Luulin, että olisi käynyt päinvastoin. Uskoakseni sormien vahvistuminen johtuu maanantaisesta Nivelyhdistyksen niveljumpasta johon olen osallistunut ympäri vuoden jo yli 5 vuoden ajan. Niveljumpassa on aina kuminauha ja keppijumppaa mukana ja vaikka se sattuukin sormiini ja olkapäihini, niin ilmeisesti se myös samalla vahvistaa niitä.

Seuraava kurssiviikko onkin sitten kesäkuussa, ihanaa nähdä kartanomaisema vihreänä ja kukkivana! 

Niskan, hartian ja yläraajojen Tules-kuntoutuskurssi

Käsien nivelrikko

Minulla on nivelrikkoa kaikissa sorminivelissä, ranteissa, kyynärpäissä ja olkapäissä. Eniten kipuilevat olkapäät. Kaikki muut käsinivelet on röntgenkuvattu, paitsi kyynärpäät. Kyynärpääni eivät yleensä kipuile, mutta ne eivät enää taivu suoriksi, vaan ovat aina hieman koukussa. Verikokeiden ottajat huomauttelevat välillä asiasta, kun ihmettelevät miksen suorista kättäni kokonaan verikoetta otettaessa. Sormissa ja ranteissa minulla on ollut nivelrikkoa jo yli 10 vuotta.

Päätin, että nyt on aika kuntouttaa käsiä. Olen aiemmin ollut Apilassa reaktiivisen artriitin kuntoutuksessa ja Karjalohjalla alaraajojen kuntoutuksessa. Nyt kun vasen lonkka on mennyt viime syksyn jälkeen aika huonoon kuntoon ja olen joutunut käyttämän kyynärsauvoja, olen huomannut etteivät käteni enää kestä lainkaan kyynärsauvoja. Kämmenet, sormet ja olkapäät kipeytyvät sauvojen käytöstä välittömästi, joten päätin lähteä kuntouttamaan käsiäni Tules-kuntoutuskurssille. Toki jumppaan niitä aktiivisesti maanantaisin niveljumpassa sekä muutenkin taukojumppaan, mutta silti kädet jäävät vähemmälle huomiolle kuin nivelrikkoiset jalat, koska ne eivät kipuile niin paljoa. Käsissäni on enää n. 3-5kg puristusvoima jäljellä, en saa enää käsiä kokonaan nyrkkiin. Terveellä ikäiselläni naisella puristusvoiman pitäisi olla n. 35kg. Sormeni eivät mene enää koukkuun, koska nivelet ovat suurentuneet ja jäykistyneet. Mutta pystyn silti roikkumaan käsieni varassa tangossa. Ja 30kg koirakin pysyy hyvin käsissäni. Onneksi käsien käyttöön vaikuttaa moni muukin asia kuin sormien puristusvoima.

Oikea käteni nyrkissä

 

Kävin työterveyslääkärin luona ja sain B-todistuksen kuntoutuskurssille hakua varten. Sain myös lähetteen fysiatrille ja fysiatri lisäsi myös oman näkemyksensä B-todistukseen. Hain Kaisankotiin ja Karjalohjalle Lohja Spa & Resortille. Pääsin Kaisankotiin. Kuntoutus alkaa jo 2 viikon kuluttua ja olen siitä innoissani. Tules kuntoutus järjestetään nykyisin 5+5+3 päiväisenä. Kurssille mahtuu yhteensä 10 osallistujaa, mutta omalla kurssillani on vasta 8 ilmoittautujaa. Mukavaa tavata samassa tilanteessa olevia ja kokeilla uusia liikuntamuotoja. Ja ne ruoat on herkullisia kuntoutuskursseilla!